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女子跟风挑战单腿脱卫衣结果惨了网友:我光看就知道自己不行
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2021-11-22

  对此,江苏体育科学研究所的专家顾洪提醒各位市民,这个挑战看似简单,其实对于挑战者的身体要求很高,很容易导致背部肌肉拉伤,对颈部、肩部、肘部、都有可能造成急性损伤,建议市民不要盲目跟风。“这个动作并不适合广大市民模仿,对下肢和腰部柔韧性的要求比较高,盲目模仿很容易造成拉伤和扭伤。”

  顾洪建议,一旦出现这种急性的损伤,建议不要进一步的锻炼,要及时就医,可以冷敷受伤部位,切忌大幅度揉捏按摩。

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